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Petra Lewandowski Haltungscoach

Dein Haltungscoach

Hallo! Ich freue mich, dass Du hier bist. Ich bin Petra und ich begleite Dich auf Deiner Reise zu Deinem Wohlfühlkörper. Zusammen sortieren wir Knochen, entdecken und vernetzen vergessene (Tiefen)Muskeln, richten das Becken aus und spannen die Wirbelsäule und das Zwerchfell (wieder) auf. In Braunschweig und Umgebung biete ich als Haltungscoach ganzheitliches Körpertraining nach der CANTIENICA®-Methode an.

Aufgrund der aktuellen Auflagen gibt es derzeit Online-Training und Online-Workshops.

Petra Lewandowski Haltungscoach Braunschweig
Petra Lewandowski Haltungscoach Braunschweig

Starte Deine neue Körperreise

Petra Lewandowski Haltungscoach Braunschweig

Wecke Deine Körperintelligenz

Petra Lewandowski Haltungscoach Braunschweig

Kreiere Deinen Wohlfühlkörper

Dein Körper ist Dein zu Hause

Daher tue ihm Gutes – achtsam und ganzheitlich. Wecke deine Körperintelligenz und finde deinen Weg zu deinem neuen Wohlfühlkörper. Beim CANTIENICA®-Training erwarten dich:

  • natürliche und gelenkschonende Bewegungen von Fuß bis Kopf
  • achtsame Körperwahrnehmung und harmonisches Körpergefühl in einer aufrechten Haltung
  • Aktivierung und Vernetzung aller Tiefenmuskeln
  • sehr effektiv zur Rückbildung nach Schwangerschaft
  • alltagstauglich umsetzbar
  • beste Basis für jede sportliche Aktivität
  • für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und erfolgreich
Petra Lewandowski Haltungscoach Braunschweig

Schenk Deinem Körper Gehör und nimm Dich der Sache an. Die CANTIENICA® -Methode
bewährt sich bei regelmäßigem Training unter anderem bei:

Dein Körper spricht mit Dir

Schenk Deinem Körper Gehör und nimm Dich der Sache an. Die CANTIENICA®-Methode bewährt sich bei regelmäßigem Training under anderem bei:

Was Teilnehmer:innen sagen

Petra ist absolut Spitze eine absolute Fachfrau. Die Gruppensessions finden in kleine überschaubare Gruppen statt. Jeder wird intensiv betreut und keiner kommt zu kurz.Anfangs habe ich die Übungen echt unterschätzt, aber man kommt wirklich ins Schwitzen. Das eigene Körpergefühl wird gestärkt, sodass ich selber merke wie einfach es mir fällt automatisch auf eine gerade Körperhaltung zu achten im Alltag.
Cecilia W.
Petra ist als "Begleiterin für die Reise in ein wohlfühlendes und gesundes Körperbewusstsein", wie sie so schon formuliert hat, sehr zu empfehlen. Ich habe am Cantienica-Kurs für Anfänger teilgenommen. Die kleine Gruppengröße war sehr angenehm. Bei Fragen oder, wenn man eine Übung nicht richtig ausgeübt hat, hat sich Petra Zeit genommen und ist auf jeden individuell eingegangen. Sie bringt ein absolutes Fachwissen mit, das sie für mich als Laien simpel und verständlich vermitteln konnte.
Natalie C.