Dein Haltungscoach
Hallo! Ich freue mich, dass Du hier bist. Ich bin Petra und ich begleite Dich auf Deiner Reise zu Deinem Wohlfühlkörper. Zusammen sortieren wir Knochen, entdecken und vernetzen vergessene (Tiefen)Muskeln, richten das Becken aus und spannen die Wirbelsäule und das Zwerchfell (wieder) auf. In Braunschweig und Umgebung biete ich als Haltungscoach ganzheitliches Körpertraining nach der CANTIENICA®-Methode an.
Aufgrund der aktuellen Auflagen gibt es derzeit Online-Training und Online-Workshops.
Starte Deine neue Körperreise
Wecke Deine Körperintelligenz
Kreiere Deinen Wohlfühlkörper
Dein Körper ist Dein zu Hause
Daher tue ihm Gutes – achtsam und ganzheitlich. Wecke deine Körperintelligenz und finde deinen Weg zu deinem neuen Wohlfühlkörper. Beim CANTIENICA®-Training erwarten dich:
- natürliche und gelenkschonende Bewegungen von Fuß bis Kopf
- achtsame Körperwahrnehmung und harmonisches Körpergefühl in einer aufrechten Haltung
- Aktivierung und Vernetzung aller Tiefenmuskeln
- sehr effektiv zur Rückbildung nach Schwangerschaft
- alltagstauglich umsetzbar
- beste Basis für jede sportliche Aktivität
- für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und erfolgreich
Schenk Deinem Körper Gehör und nimm Dich der Sache an. Die CANTIENICA® -Methode
bewährt sich bei regelmäßigem Training unter anderem bei:
- Verspannungen im Körper
- Rückenschmerzen
- Fehlhaltungen aller Art
- Muskelschwäche
- Gelenkbeschwerden
- Organsenkung
- Kopfschmerzen & Migräne
- Blasenschwäche & Inkontinenz
- Menstruationsbeschwerden
- zur Stärkung des Selbstwertgefühls
Dein Körper spricht mit Dir
Schenk Deinem Körper Gehör und nimm Dich der Sache an. Die CANTIENICA®-Methode bewährt sich bei regelmäßigem Training under anderem bei:
