Wenn du dich im Außen verlierst, bringt dich dein Körper nach Hause. Ich begleite dich durch Bewegung, Haltung und innere Ausrichtung – hin zu Klarheit, Kraft und Vertrauen in dich selbst. Aus dem Kopf direkt ins 💜 und in den Körper.
Mein Herzensanliegen ist es, dich auf deinem Weg
zur Selbstregulierung kraftvoll zu begleiten.
Mit Haltung in Balance entwickelst du eine bewusste, stabile Körperhaltung, die dich stärkt und dir Klarheit schenkt. Körperliche Ausrichtung ist kein Luxus, sondern die Grundlage für Selbstwirksamkeit und deinen Wohlfühlkörper.
Dein Human Design Chart u/o der Genius Report eröffnen dir tiefe Einblicke in deine Einzigartigkeit, Talente und Potenziale. Dein ganz persönlicher BewusstwerdungsProzess.
Hallo ihr Lieben,
ich bin Petra
Mein Weg ist es, Menschen in ihre Kraft zu bringen. Eigene körperliche Herausforderungen haben mich auf Methoden geführt, die meine Einzigartigkeit sichtbar machen. Aus meiner Praxis, zahlreichen Fortbildungen und Studien schöpfe ich Wissen und Erfahrungen, die ich an dich weitergeben möchte – damit du deine Selbstwahrnehmung stärkst, deine Selbstregulierung unterstützt und deine Einzigartigkeit lebst.
Teilnehmerstimmen
Petra ist absolut Spitze eine absolute Fachfrau. Die Gruppensessions finden in kleine überschaubare Gruppen statt. Jeder wird intensiv betreut und keiner kommt zu kurz.Anfangs habe ich die Übungen echt unterschätzt, aber man kommt wirklich ins Schwitzen. Das eigene Körpergefühl wird gestärkt, sodass ich selber merke wie einfach es mir fällt automatisch auf eine gerade Körperhaltung zu achten im Alltag. – Cecilia W.
Petra ist als „Begleiterin für die Reise in ein wohlfühlendes und gesundes Körperbewusstsein“, wie sie so schon formuliert hat, sehr zu empfehlen. Ich habe am Cantienica-Kurs für Anfänger teilgenommen. Die kleine Gruppengröße war sehr angenehm. Bei Fragen oder, wenn man eine Übung nicht richtig ausgeübt hat, hat sich Petra Zeit genommen und ist auf jeden individuell eingegangen. Sie bringt ein absolutes Fachwissen mit, das sie für mich als Laien simpel und verständlich vermitteln konnte. – Natalie C.
Man muss es echt selbst erlebt haben – sonst klingt es irgendwie unglaublich: Dass du ein und diesselbe wohltuende Übung Woche für Woche wiederholen und in- und auswendig kennen kannst, und dass dann Petras Anleitung zu einer minimalen Veränderung im Bewegungsablauf zu einem komplett anderen Erleben der bekannten Übung führt! Es stimmt wirklich: der Körper hat eine eigene Intelligenz, und es scheint, als würde er sich richtig freuen, wenn du dich für seine ausgeklügelten Mikrobewegungen interessierst. Ohne Petras Liebe zum Detail und ihre Geduld und Feinfühligkeit in der Anleitung wäre ich nie an diesen Punkt gekommen. Es ist so toll, vielen Dank!! S. aus Braunschweig.
Seit gut einem Jahr trainiere ich nun mit Petra die Cantienica-Übungen. Ganz besondere Formulierungen in den engmaschigen Anleitungen und stetige Erinnerung an das Loslassen der äußeren Muskulatur haben eine wunderbare Veränderung in meiner Körperwahrnehmung und Stabilität bewirkt.
Inzwischen spüre ich eine daraus gewachsene innere Stärke, die ich nie für möglich gehalten hätte. Nicht nur, dass ich mich jetzt insgesamt gleichzeitig aufgespannt und größer fühle, sondern gleichzeitig viel entspannter und selbstsicherer nicht nur im physiologischen Sinn spüre – Danke Petra! Cantienica ist genau DAS Puzzleteil im großen Reigen der physiologischen Therapien, die ich zur Heilung meines Schmerz-Syndroms gebraucht habe. Ich möchte es nicht mehr missen!“ C. aus Ilsede
